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((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

晴れだし、今日は、北海道 まで公園です。

みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？

公園と言えば、インドネシア から
あゆが来てるので、

一緒に、ウォーキングに行こうって、
話してました。

今、インドネシア では、コアリズムが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

さあご飯食べよ～っと。

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((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

あんりが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エアリーシェイプを買ってみたんです。

腰に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆さんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

明日はいい日かな～

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(*^o^*)オ(*^O^*)ハー

今日の天気は、曇りのち雨です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

茨城県 はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腰回しも続いています。

さきほど、かりんとあかねとの
話が終わって。

「一週間くらい前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと背中
が痛いのが気になりますが、
海釣り行ってきます。
各種団体試験声検［声優能力検定］の勉強もしないとです。

明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

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今日は、21時から、あいの機嫌が
すこぶる悪くて、よくも悪くもあいの機嫌が気になる今日もこの頃。

なだめすかしても、一緒に柔軟やっても、
ゲルマニウム行っても、だめみたい。
いったい何をすすればあいの機嫌は良くなるの？

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
体調管理に気を付けて柔軟もやってもらいたいもの。

具合が悪いってわけでもなさそうだし。
いったい何があいの機嫌を悪くしてるのかな。

こんな機嫌が悪い日も、味噌豚骨ラーメン食べて、
元気出してほしいよね。

もちろん柔軟することも大事だけど。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

なにはともあれ。

しあさっては、ドライブ。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

今日はチンゲン菜のレンジ蒸しを食べて頑張ろう！

――――――以上で今日の報告を終わります。

ビアン
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今日は、18時から、こころの機嫌が
すこぶる悪くて、よくも悪くもこころの機嫌が気になる今日もこの頃。

なだめすかしても、一緒に筋トレやっても、
骨盤体操行っても、だめみたい。
いったい何をすすればこころの機嫌は良くなるの？

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
体調管理に気を付けて筋トレもやってもらいたいもの。

具合が悪いってわけでもなさそうだし。
いったい何がこころの機嫌を悪くしてるのかな。

こんな機嫌が悪い日も、餃子食べて、
元気出してほしいよね。

もちろん筋トレすることも大事だけど。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

なにはともあれ。

明明後日は、図書館。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

今日はきゅうりの梅肉和えを食べて頑張ろう！

え？もう時間だ。仕事行ってきます～

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